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2023,告别手机依赖,只需简单开启一键专注模式,即可开启自律生活。精心凝神,按部就班完成设定的任务。在此过程中,你能渐渐养成良好生活习惯,成为自律之人。总之,这款软件能助你摆脱各类电子设备依赖症,着实相当不错。

不做手机控2023特色

1、【西红柿】

「快速番茄」一键进入专注模式,屏蔽手机干扰,帮你集中精力学习工作

「预约番茄」定时运行,自动开始番茄,不怕没有自控力,

「正计时番茄」工作计时,可以随时暂停,保持专注也不忘灵活

2、【监督】

「限制连续玩机」玩机10分钟,休息10分钟,拒绝沉迷手机,保护视力

「累计玩机限制」周末最多玩机时间3小时,灵活定制,开启自律生活

「APP监督」对每个APP都可以单独监督

3、【睡眠】定时执行早睡任务,锁住手机,强制入睡,保证睡眠,不再熬夜,早睡早起精神好

4、【打卡】闹钟——虚假的早起;打卡——真实的早起!爽快的动画效果,让你的早起打卡比别人更精致

4、【白噪声】海量白噪声音频,随意组合,自由搭配,帮你宁心静气,专注专心

5、【统计】

「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量,在哪里浪费了时间一目了然。

「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见

「时间轴」每时每刻用在手机做什么,都记录在这里,支持导出到文件

「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比,戒机技术谁最强。还可以创建房间,互相监督鼓励比禅定模式更灵活,比专注模式更强力,比屏幕时间管理更全面全方面无死角戒手机,帮你摆脱手机依赖症!

不做手机控2023功能

1、用于限制玩机行为的监督模式。

2、早睡早起的睡眠模式。

3、能用于蹲马桶提醒。

4、阅读电子书定时休息。

5、上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景。

6、强制执行的番茄模式。

不做手机控2023提示

[监督连续玩机时间]玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合。

[监督累计玩机时间 ]累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机。

[APP监督]对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

不做手机控2023总结

《不做手机控》是一款功能齐全且极为实用的时间规划软件,旨在帮助用户提升自制力。它具备三种特色模式,分别为番茄模式、监管模式以及睡眠模式。通过制定番茄任务,用户能够规律生活节奏,有效控制看手机的频率,抵御手机带来的诱惑。软件还能强制协助用户执行任务,让用户得以专心工作,同时起到保护眼睛的作用。操作十分便捷,一键即可开启。

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详细信息
大小:5.4MB 版本: v5.9.17.6
分类:综合其他 更新时间:2025-07-05 12:06:04

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